“我希望有人警告我不要接受我目前的工作。” 现在，五分之一的员工表示在工作中感到“痛苦”。 听起来有点熟？ 如果是这样，这可能是现在赚的第一笔钱

据称，近五分之一的工人表示在工作中感到痛苦 盖洛普的 最近的“全球工作场所状况：2022”。 和 a 劳动力研究所进行的全球研究显示，大约十分之四的美国工人希望有人警告他们不要接受目前的工作。 很多事情都是罪魁祸首。 一项 4 年 FlexJobs 调查发现，人们辞职的首要原因是有毒的公司文化，其次是低薪、管理不善以及工作与生活缺乏平衡。

但不管是什么原因，有一件事是明确的：如果你在工作中不开心，你会想要开始储蓄，这样当你真的无法忍受时就可以辞职，专业人士说。 （这方面的好消息：一些储蓄账户现在支付的费用超过了十年前的水平—— 在这里查看您现在可能获得的最佳储蓄账户利率.) 最终，当谈到在换工作或自愿暂时失业之前拥有流动性储蓄时，更多的储蓄总是更好，1522 Financial 的创始人、认证理财规划师 Philip Mock 说。

专业人士说，当然，最好在辞职前找一份新工作。 但是，“如果那不可能，我会查看您过去 12 个月的实际支出，并为您预计失业期间设定一个切合实际的月度预算。 我更愿意看到至少 12 个月的流动性储蓄，但除非你有大量可以出售的资产，否则绝对最低限度为 6 个月，”Blue Tree Financial 的认证理财规划师 Kelly Berenbaum 说。

当然，所有这些数字都取决于您的个人财务因素。 “如果你是一对夫妇的主要收入来源或负责抚养孩子，那么每月的开支和因此节省的总美元可能会更高，”贝伦鲍姆说。 并且，莫克补充道：“漏水的屋顶、坏掉的空调、突如其来的医疗费用和老化的汽车变速箱都不在乎你最近失业了。 费用可能而且将会突然出现，所以要做好准备。”

您还需要牢记通货膨胀。 “7 年通货膨胀率徘徊在 2022% 左右，这将降低您储蓄的购买力，失业时间越长，通货膨胀对您储蓄的影响就越大，”贝伦鲍姆说。

在此处查看您现在可以获得的最佳储蓄账户利率.

Sona Wealth Advisors 的认证财务规划师马克·斯特拉瑟斯 (Mark Struthers) 表示，您还需要考虑找到另一份工作可能需要多长时间——这将取决于您的行业、您的​​技能、您的经验水平、您搬迁的能力、经济和更多的。 “如果你是 55 岁以上的高收入专业人士，可能比 35 岁的中级专业人士需要更长的时间，”Struthers 说。

Roccia 说，无论你是否有积蓄、支持或多种收入来源，你都希望有理由确定自己至少能活六个月，因为如果少于六个月，你可能会被迫做出更被动的选择。 一些专家建议谨慎行事，节省更多资金。 “一般的经验法则足以支付你 6 到 9 个月的开支，如果有很多工作适合你从事的工作，则为 XNUMX 个月，如果工作较少，则为 XNUMX 个月，”Well-being and 的创始人 Somava Saha 博士说。世界公平（我们在世界上）。 

另请注意，许多专业人士认为我们可能正在进入衰退，因此牢记这一点很重要。 FlexJobs 的职业服务经理 Toni Frana 说：“特别是在经济不确定时期，拥有财务安全网可以让你根据当前的工作经历做出明智的决定，而不是你账户里有多少钱。”

辞职开始自己的事业

您可能正在考虑的另一件事是辞职开始自己的事业。 Co Planning Group 的认证财务规划师 Jason Co 辞去了朝九晚五的工作，开始了自己的财务规划实践，他建议希望自己创业的人遵循几个关键计划。

“至少请三个在你打算进入的行业工作了几年的人出去喝咖啡，问问他们花了多长时间才开始盈利并获得可维持生计的收入。 如果实现盈利的平均时间是三年，由于经济衰退，我会额外增加一年，这意味着你需要找到一种方法来靠你的储蓄维持四年，”Co. 说。 

他说，你还需要考虑启动成本并将这个数字加倍。 “如果你的配偶仍在工作，那将减少储蓄多年储蓄的需要，但为了婚姻，评估一下辞职将如何影响你的婚姻健康，”Co. 说。 

在此处查看您现在可以获得的最佳储蓄账户利率.

如果你不能辞掉工作怎么办？ 

Ama la Vida 的职业服务主管约翰·罗西亚 (John Roccia) 说，找出你不喜欢的是什么，因为大多数人并不讨厌他们工作的所有方面。 “通常，他们非常讨厌一个或两个方面，以至于它毁了其他一切，”Roccia 说。

为了应对这种情况，他建议着手改变您实际上不喜欢的事情。 “热爱你的工作但讨厌你的经理？ 与高级领导讨论内部调动的机会。 讨厌时间？ 讨论削减你的责任。 关键是，不要把婴儿和洗澡水一起倒掉，”Roccia 说。

认识到没有工作是完美的也很重要。 “作为一个社会，我们往往对雇主期望过高。 我们希望我们的工作能够满足我们并赋予我们意义和社会联系。 我们的雇主不能满足我们的所有需求，我们必须有其他渠道，”约翰斯顿说。

对于讨厌当前工作的人来说，辞职并找一份新工作可能是显而易见的解决方案，但约翰斯顿说，你还应该重新思考你对工作的看法。 “如果你是为工作而活着的人，现在可能是时候将你的雇主视为一份薪水了。 在办公室之外寻找能让你快乐的事情，也许这是一个志愿者机会，与家人共度时光或去健身房，”约翰斯顿说。

与此同时，弗拉纳建议反思和检查导致你讨厌工作的任何强烈情绪感受背后的原因。 “问问你自己，是这份工作有这种感觉，还是你在以前的工作中也有这种感觉？ 如果您对以前担任的大部分职位都感到强烈不满，您可能需要更深入地挖掘，以确定为什么某些工作情况会引发如此强烈的负面情绪，”Frana 说。 

在此处查看您现在可以获得的最佳储蓄账户利率.

如果您要辞职，需要考虑的其他事项

准备好接受另一份工作。 “在失业之前，人们通常会忽略促进职业发展的举措，但如果在需要之前完成一些课程或接触旧联系人，这些举措就会更有用，”Roccia 说。

如果事实证明你确实需要找一份新工作，Frana 建议明确哪些因素是不可谈判的，例如远程工作选择、有竞争力的薪水、工作与生活的平衡、共同的价值观和健康的公司文化。 Frana 说：“在开始搜索之前，先列出一份你必须具备的福利和工作因素的清单，这将有助于你剔除任何错位的机会。”