认识 Jason Hardrath，他比任何活着的人都更快地攀登了华盛顿的 100 座最高峰

你不会通过他取得的成就知道这一点，但对于登山者 Jason Hardrath 来说，生活并不总是一条轻松的道路。 悲剧在 2015 年袭击了狂热的跑步者和户外运动者。

Hardrath 记得那场改变生活的车祸让他的膝盖受损，肺部被刺穿。 然而，现在这位俄勒冈州的终生冒险家可以自由地谈论后果，以及当医生告诉他他再也不能做任何艰苦的事情时他做出的个人决定。

“这很艰难。 我告诉我的医生我对跑步和铁人三项的热爱，他只是说，‘你可能会放弃你生活的那一部分。 哈德拉斯进一步解释说，“起初，我的情绪低落，但随后这种反抗就出现了。 我记得当时在想，‘你不认识我——你只是等着。’”

虽然哈德拉斯确实接受了医生的即时命令，休息、康复和康复，但他也完全拒绝接受任何特定的命运，并暗示那些最初的时刻是他下一组目标的核心。 他的第一个最终目标是再次跑步，同时也追求向自己证明，医生所说的不可能的事情确实是可能的。 两者都比他打破世界纪录的任何想法都重要。

以小学体育老师为生的 Hardrath 还认为，他在康复和未来征服中学到的一些小教训可能会在不攀爬或训练时派上用场。

“我总是告诉我的学生要有远大的梦想并相信自己，”哈德拉斯说。 “我希望他们学会不让事情妨碍他们的梦想，而这往往是值得做的困难、可怕的事情。”

车祸发生后不到三年，他便将登山作为一项常规活动。

2018 年，Hardrath 第一次攀登了加利福尼亚北部 14,162 英尺的沙斯塔山，然后他第二次攀登 仅需 5 小时 38 分钟. 他还征服了加利福尼亚的圣哈辛托，以及华盛顿的喀斯喀特山脉的山峰亚当斯山和雷尼尔山。 2020 年，他攀登了距离海面 14,411 英尺的雷尼尔山（Mt. Rainier）。 11 小时 9 米 49 秒.

除了他的所有成就之外，哈德拉斯也是一部新纪录片的主题，名为 “迈向 100。” 这部关于他的康复和攀登追求的纪录片于 9 月 XNUMX 日在布鲁克林、丹佛、波特兰和西雅图首映，可在线观看，不久将在有线网络上放映 外面的电视.

在去年 XNUMX 月与 Hardrath 谈到他参加 Ironman Oceanside 后，一周前我与他联系了他的训练和​​准备，以及新的 “100 年之旅” 纪录片。

Andy Frye：关于你的故事是，你在医生命令你完全“停止活动”后开始攀登。

那么，为什么是山？ 爬山绝非易事。

Jason Hardrath：我必须做的第一件事就是允许自己走出自己的阴影。 我已经实现了比生活更宏大的目标，例如跑步和每天骑 200 多英里的自行车。 车祸发生时我25岁。

但我必须愿意将其解耦。 我仍然将车祸前的所有事情称为我的“前世”——这只是我在脑海中设定的一种方式，所以我没有将我的新自我与车祸前的自我进行比较。 这让我能够庆祝小小的成功，并看到我过去和过去之间的成长。 我庆祝每一场胜利，并在我前进的过程中增加我的动力，而不是评估我与过去相比是如何失败的，这会降低我的动力。 庆祝新的膝盖旋转或弯曲，或我走过的最远没有肿胀； 所有那些我们认为理所当然的小胜利和小事情——我不得不庆祝这些事情。

我真的投身于物理治疗并完成了这项工作。 我开始在当地的一座训练山上上下攀爬，这导致了爬山，然后爬上了更大的山。 当我沉浸在登山的世界中时，我意识到如果我想攀登更多的技术高峰，我需要学习新的技能，比如攀岩。

AF：在这一点上，你事先做了哪些心理和身体准备？

哈德拉斯: 体力准备包括投入大量精力之前的几周和几个月； 我训练了几个月的垂直增益超过 20,000 英尺，由于华盛顿惊人的陡峭地形，我选择专注于增益。 除了训练之外，每个人都在谈论的不性感的基础知识：适当的睡眠，随着时间的推移而延长的周期性训练计划，各个方面的营养，如锻炼前和锻炼后。

在 Bulgers（远足）的过程中，我养成了可重复使用 Gnarly Nutrition 支链氨基酸 (BCAAs) 预努力和 Gnarly Nutrition Nutrition Fuel2O（凝胶替代品；电解质 + 卡路里饮料混合物）和锻炼后 Gnarly Nutrition 的习惯纯素蛋白质对于防止我的身体，尤其是肌肉萎缩至关重要。 那和数量可笑的花生酱覆盖了奥利奥。

事先的心理准备集中在几个月左右，更不用说几年了。 学习在这些危险的自然空间中保持冷静、镇定和高效是必须的。

视频：P毅力，汗水，“数量可笑的花生酱覆盖了奥利奥。”

AF：你是一名职业教师。 年轻人对登山有什么样的兴趣？

哈德拉斯: 这并不是让更多的孩子进入山区，而是专注于追逐你喜欢的事物。 我想激励孩子们去追逐他们喜欢的东西，就像我追逐山脉一样。 我只是一个患有多动症的小镇孩子。 如果我可以在 100 天内走出 50 座山，他们有什么可能？

有时，当感觉某事可能不可能，但它让我们兴奋和害怕时，这就是我们需要前进的方向。 我觉得我需要这样生活才能变得真实。

AF：您已经实现了 100 多个已知最快时间 (FKT)。 是什么让下一次征服变得特别？ 还是值得？

哈德拉斯: 我最初并没有打算做 100 个 FKT。 对我来说，它们是在我喜欢的地方探索、冒险和突破界限的一种方式。 它们是表达我自己和我的创造力的一种方式，因此，它们启发了我并迫使我扩展我的技能。 我喜欢涉及多种技能的路线，例如攀岩、登山和峡谷探险。 每个 FKT 都让我有机会测试自己。

AF：最重要的是，你承担了铁人三项，这也不是野餐。 你从处理这些重大事件中得到什么？

哈德拉斯: 铁人三项是我在车祸发生前一直致力于并充满热情的东西。 去年我完成的两个半铁人三项有些宣泄。 虽然我不一定想再次将自己的生命献给铁人三项，但我确实认为这是对身心健康的一次很好的考验，他们让我可以练习并调整我从一项运动到另一项运动的过渡，这可以在偏远地区提供帮助多运动的努力。