正好赶上那些新年的健身决议，Netflix 添加了耐克锻炼视频

新的一年即将到来，许多人希望重新承诺他们的健身目标。

协助这项工作，今天的 NetflixNFLX
从耐克训练俱乐部推出了 30 小时的锻炼视频。

锻炼分为十类，包括 从基础开始健身，两周增强核心力量，爱上流瑜伽，体重燃烧，高强度训练，Tara 击打和力量训练及 感觉良好的健身.

还有一些锻炼仅按时间承诺列出，有 10、20 和 30 分钟的课程。

每个类别的剧集数量因 20 分钟的健身课程而异，分期次数最多，共 26 期，而 体重燃烧 有16集， 爱上 Vinyasa 只有六集，而30分钟的锻炼只有三集。

这些训练有 10 种语言版本，包括法语、意大利语、德语、拉丁美洲西班牙语和欧洲西班牙语，以及土耳其语、日语、韩语和巴西葡萄牙语。

在 Netflix 上查找 Nike Training 主页可能有点棘手。 为此，请使用搜索功能，输入“锻炼”一词。 此列表中会弹出一些 Nike 视频，但要查看所有视频，请单击“探索与...相关的标题”栏中的“健身”一词。 这向观众展示了耐克培训视频的整个菜单。

（奇怪的是，将耐克放在搜索功能中并没有像列表中的第一个视频那样拉出锻炼，而使用工作“锻炼”却可以。）

说明中给出的每个视频开头的快速说明解释了重点领域、课程将如何进行以及需要什么设备（如果有）。

每个视频只有教练和另一名参与者，后者也是耐克教练。 有音乐，但它是非描述性的背景票价。

视频的特色之一是左上角的倒计时时钟。 此计数器有时用于指示完成课程之前的总时间，而在其他情况下，它是保持姿势或执行练习的时间长度。

屏幕上没有指示课程的预期努力水平，但每一集都有对个人锻炼的简短描述。

总的来说，Nike Training Club 视频是 Netflix 进军健身领域的一次伟大尝试，对于那些想要足不出户或订阅其他流媒体服务的人来说，这是一个完美的时机。

有关 Netflix 上提供的耐克培训课程的更多详细信息，请访问 Netflix 的 Tumdum 博客 点击此处。

要查看所有 Netflix 产品，包括 Nike 培训视频，请访问 Netflix 网站 点击此处。