Tom Brady 正在佛罗里达州的学校使用 TB12 方法进行健康教育

作者：亚瑟·卡普兰（Arthur L. Caplan）和李·伊格尔（Lee H. Igel）

去年夏天在坦帕举行的一次会议上，汤姆·布雷迪 (Tom Brady) 听到关于下一步该做什么的想法时眼睛都亮了。 这次会议与这位 45 岁、七次获得超级碗冠军的四分卫重返 NFL 再打一个赛季没有任何关系。 相反，这是关于他的 TB12 基金会可以采取的方向，从儿童开始制定公共卫生和保健的新路线。

这个想法是将布雷迪的训练理念和养生法带到他目前为坦帕湾海盗队效力的地区的学校。 今年，皮内拉斯县的十所初中和高中正在将布雷迪的培训方法纳入他们的课程中。 被选中参加该试点计划的学校的学生和教师正在学习有关塑造布雷迪方法的基本活动、习惯和设备的课程。 目标是引导孩子们了解关注健康和保健可以在他们现在和以后的生活中发挥的价值。

该计划在很大程度上借鉴了 TB12 方法，这是布雷迪在十多年前开始与他的私人健身教练亚历克斯格雷罗一起开发的一种方法。 在追求最佳表现和职业生涯长寿的过程中，他们开始建立一个基于五个支柱的训练和健康系统：柔韧性、营养、水合作用、运动和心理健康。 布雷迪将其归功于他在 NFL 超过 XNUMX 年的比赛——这是联盟历史上所有四分卫中最长的一次，并且在这段时间里他无可争议地成为了该位置上最好的球员。

Brady 品牌的一个业务部门之前已通过以下方式向公众提供 TB12 方法的版本 图书, 性能和恢复中心位置, 和商标产品。 但是非营利部门—— TB12 基金会——成立于 2015 年，“旨在帮助教育和激励运动员在运动和生活中脱颖而出。” 布雷迪在职业生涯早期受伤的个人经历激发了他对这种方法的兴趣，这种方法可以接触到从学生运动员到高危青年到军人，再到易受社会经济或健康问题影响的人群等人群。

促使布雷迪思考的是，如果你没有准备好并表现出色，就很难实现目标。 在他看来，根据自己的经验和观察，大多数人直到受伤后才注意防止受伤。 他坚信，只要他早点知道他最近学到的一些东西，他本可以取得比他职业生涯更多的成就。

Brady 和 Guerrero 将 TB12 基金会设想为支持向可能无法获得健康和保健资源的社区提供健康和保健资源的一种方式。 该组织已经在马萨诸塞州的布罗克顿和莫尔登镇开展工作，布雷迪在新英格兰爱国者队的大部分职业生涯都在那里打球。 在那里，每所学校的十几名当地学生运动员被选为 TB12 项目，他们在整个学年都与身体教练导师配对。

正如 TB12 基金会执行董事 Lisa Borges 最近告诉我们的那样，更多地参与学校活动即将到来，尽管还需要几年的时间。 但随后在去年夏天的会议上讨论了这个想法，当时 Brady 听取了 Pinellas 教育基金会首席执行官 Stacy Baier 和董事会成员 Ben Wieder 描述他们将 TB12 纳入学校课程的概念。

这个想法优先接触大量将在未来几年受到积极影响的学生和教师。 整个学区都需要制定后勤和细节，即 26^th 美国最大的。 TB12 基金会将承担材料和设备的成本。 教育者和管理人员将致力于重新设计健康课程，以整合 TB12 方法的原则。

毫无疑问，在任何类型的项目或活动中与 Brady 建立联系的吸引力对于许多孩子、家长组织和机构来说都是令人兴奋的。 媒体对他的职业生涯和个人生活的关注使他成为这个星球上最著名的人之一。 他在场内外努力的成功率让那些想和他挤在一起的人抱有更大的希望，以至于他说“是”——或者， 正如众所周知的那样，“LFG设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“

鉴于 Brady 的成就，许多地方的许多学校可能有兴趣将 TB12 方法引入他们的体育馆。 但是学校应该参与这场比赛吗？ 学童是否应该遵循由运动员设计并由其他职业运动员使用的方法？

据考证 根据美国疾病控制和预防中心的数据，在 Covid-19 大流行之前的几年里，甚至没有四分之一的 6 至 17 岁儿童每天参加一小时的日常体育活动。 平均一周内，只有略多于一半的高中生参加任何体育课。 一个 在今年早些时候的研究发表 ，在 美国医学会儿科杂志 显示在大流行期间青少年参加体育活动的人数显着减少。 这些变化，加上许多学校和地区多年来的预算削减，让太多的孩子在娱乐、健康和健康教育对他们的发展至关重要的时候不知所措。

处于初中和高中阶段的孩子正处于开始意识到并做出关于健康和保健的决定的年龄。 从短期和长期来看，他们学到的东西对他们自己、他们的家人、他们的老师、他们的学校以及他们更广泛的社区都很重要。 TB12 计划——包括关于柔韧性的视频解释器和用于肌肉伸展的泡沫滚轴、用于执行木板和用水保湿的站、包含学生自我评估和结果测量的纸片等等——绝对可以成为激发这一点的工具努力。 目前尚不清楚该方法是否最适合所有孩子，甚至是否可以为那些不像布雷迪那样有动力的人产生结果。 然而，至少它可以成为让更多人意识到学习良好习惯以过上更健康生活方式的途径。

随着他的职业生涯接近尾声，布雷迪似乎正在转向传递更多的洞察力，以了解是什么让他走到了现在的位置。 数以百万计的观众将获得更多，当， 退休后，他加入福克斯体育担任首席分析师 用于 NFL 比赛转播。 皮内拉斯县学校和马萨诸塞州的数百名儿童已经在接受治疗。 问题是现代最伟大运动员之一的吸引力和认可是否足以推动美国每个孩子的体育教育。 正如 TB12 基金会的方向所显示的那样，这个问题的答案更多地来自社区的承诺，而不是来自粉丝的钦佩。