研究表明，过着健康生活方式的女性可将长期感染新冠病毒的风险降低一半

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周一发表的一项研究表明，与没有任何健康生活方式因素的女性相比，经常锻炼、遵循高质量饮食、充足睡眠并遵循其他健康生活方式选择的女性可将长期感染新冠病毒的风险降低一半。导致并加剧了复杂的情况。

关键解说

健康的生活习惯，包括保持健康的体重、不吸烟和适度饮酒是研究人员在发表于该杂志的研究中考虑的其他因素 美国医学会内科杂志。

研究人员分析了 32,000 多名女性参与者的数据，这些女性参与者在 2015 年和 2017 年报告了她们的生活习惯，其中一些人随后报告说在 2020 年 2021 月至 XNUMX 年 XNUMX 月期间感染了新冠病毒。

研究人员说，在研究期间感染 Covid-19 的女性中，44% 的女性患上了长期 Covid，而在这些女性中，实践了五六种健康生活方式因素的参与者将她们患上长期 Covid 的风险降低了 49%。

研究发现，与降低长期 Covid 风险最密切相关的因素是保持健康的体重和充足的睡眠。

研究人员表示，研究中发现的关联的一个潜在可能性是不健康的生活方式与慢性炎症和免疫失调风险增加之间的联系，这两者都与长期 Covid 的风险增加有关。

长期 covid 的症状包括发烧、疲劳、呼吸系统问题、心脏和神经系统症状以及消化问题。

关键背景

据估计，有 23 到 19 万美国人患有长期 Covid——感染后 XNUMX 周或更长时间出现 Covid-XNUMX 症状——这项观察性研究的结果建立在为更好地了解长期 Covid 而进行的其他研究的基础上。 十二月，一个 发表的一篇研究 ，在 美国预防医学杂志 发现多运动有助于降低重症 Covid-19、住院和死亡的风险。 研究中感染前活跃的患者越多，在 Covid-90 诊断后 19 天内住院或死亡的风险就越低。 其他 发表的一篇研究 八月在 英国运动医学杂志 有类似的发现。 定期锻炼可以降低感染 Covid 的风险并降低患严重疾病的风险。 研究人员发现，与缺乏运动的同龄人相比，经常锻炼的人感染新冠病毒的风险降低了 11%，患严重疾病的风险降低了 44%。

我们不知道的

如果在 Covid 感染期间改变健康的生活方式——而不是在感染前保持健康的生活方式——可以降低患长期 Covid 的风险或减轻与长期 Covid 相关的症状。

重要报价

“随着持续不断的 Covid-19 浪潮，长期的 Covid 造成了严重的公共卫生负担，”该研究的资深作者 Andrea Robers 说。 “我们的研究结果提出了一种可能性，即采取更健康的行为可能会降低患长期新冠病毒的风险。”

延伸阅读

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