“最低限度星期一”是影响生产力的最新职场趋势

关于星期一的歌曲往往令人沮丧是有原因的。

星期一忧郁症——人们在周末后开始工作周的惰性——是工作人员中更常见的问题之一。 在一个 YouGov 2021 年民意调查, 在接受调查的 58 人中，有 4,000% 的人回答说星期一是他们一周中最不喜欢的一天。 现在，一种处理该问题的新方法是最新的工作场所趋势之一，而且不太可能让企业满意。

“Bare Minimum Mondays”是周一忧郁症的一个版本，可能会对员工生产力和雇主-雇员关系产生影响。 在这种做法下，员工在周一只做最低限度的工作，通常是在进行了富有成效的自我护理仪式之后才开始新的一天。

这个词已被 TikToker 的 Marisa Jo 推广，她将其描述为一种让她平息工作压力并让自己负责“完成当天所需的最少工作量”的方式。

Jo关于工作趋势的视频不见了 在 TikTok 上疯传，她上周发布的最新视频获得了超过 670,000 次观看。 在那段视频中，乔讲述了她的一些习惯，在星期一放慢脚步，做一些让她感觉良好的事情。 她有一个专门播放所谓的“最低限度星期一”的播放列表，标签#bareminimummondays 的浏览量约为 1.8 万。

在一段视频中，她将这种趋势描述为“拒绝我在周日和周一感受到的所有压力”，并将幸福置于生产力之上，而不是屈服于喧嚣的文化。

“我不得不告诉自己做最少的事情，以免让自己对自己的工作效率感到厌烦，”她在视频中说。

乔将这种做法比作一种趋势 安静的戒烟，员工在完成基本任务后默默地退出工作，专注于个人生活。 她采用了最低限度的星期一来应对每天高效工作的压力，并在与工作相关的待办事项上加倍努力。

Jo 的病毒式趋势只是 COVID-19 大流行之后影响工作场所的一长串新趋势中的最新一个。 长时间的封锁和突然转向在家工作的文化导致许多员工加班、精疲力尽，并成群结队地辞职，这标志着大辞职。 尽管大部分业务在 2022 年开始逐渐恢复正常，但 Glassdoor 的职业趋势专家吉尔·科顿 (Jill Cotton) 指出，职业倦怠打击了 记录数字 去年。

“这意味着尽管发生了所有变化，尽管有更多的灵活性、更多的远程工作，但我们并没有在工作与生活之间取得正确的平衡，”她告诉 运气. “当我们看看员工和工人目前真正想要的是什么时，那就是自主权。”

安静戒烟趋势的分支，例如 怨恨 和 混乱的工作 已经在世界范围内流行起来，以至于它值得 小组讨论 在达沃斯世界经济论坛上。 专家表示，这种趋势反映了员工与公司之间关系的变化，可能是工作场所需要维修的结果。

Cotton 说：“当公司为他们的成功做好准备时，许多优秀员工的工作效率会很高。” “我认为，对生产力产生影响的不是最低限度的星期一，而是员工和雇主共同努力创造最有生产力的工作场所。”

这个故事最初是在 Fortune.com

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