当股指下跌时要问自己关于 401(k) 的一个问题

惊慌失措并突然改变您的投资组合不会帮助您的退休储蓄——在许多情况下，这样做实际上会损害您的未来前景。 重要的是要记住，虽然看起来您在市场低迷期间亏损了，但实际上并非如此，除非您要退出或对资产配置做出极端转变。 当您在经济低迷时期卖出时，您就是在将这些损失公之于众。 

请参见： 无论你是退休 30 年还是 5 年，你仍然需要虔诚地做这件事 

尽管如此，坐在那里看着鲜红色的数字滴答作响并不完全平静，而且并不总是可以避免观看。 尽管顾问经常建议个人不要经常检查他们的账户——尤其是在市场上涨时——对于那些对这些波动敏感的人来说，这并不总是一种选择。 

虽然你不应该突然做出任何实际的改变，但写下你在这一刻的感受，并记下你的投资组合有多少因经济低迷而“流失”。 例如，如果您有 1 万美元的投资组合，但损失了 10,000 美元，那是您投资组合的 1%。 当市场稳定并且您与财务顾问进行下一次对话时，这将是一个重要的话题。 

问问自己：我现在感觉如何？ 如果我的账户余额在一两天内反弹回来，我会有什么感觉？ 如果它保持这种状态一段时间，我最有可能有什么感觉？ 我可以在未来的低迷时期保持冷静，还是需要改变我的投资组合实际有多少风险？ 

投资组合的创建考虑了许多变量，例如时间范围和目标金额，但它们并不总是在市场波动的时刻创建。 十多年来，市场一直呈上涨趋势，投资者一直处于牛市的高点。 有了这种新近度偏见，很容易忘记事情发生时的感觉……即使那些时刻是暂时的。  

投资组合也可以用 风险能力 记住——这是一个账户为了实现目标而能够处理的风险——但这种衡量并不总是与个人的风险承受能力相一致，即他们可以在情感上处理多少。 

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在设置投资组合之前，投资者可能会被要求填写一份风险承受能力问卷，但在市场出现重大波动之前，他们可能并不完全了解他们实际上可以承受多少风险。 在事件真正发生之前，很难评估市场走势如何让人感觉，因此在填写文书工作时，他们可能会对自己如何忍受波动更有信心。 

在评估了这种波动性实际上给您带来的感受后，请与为您提供退休储蓄的投资公司的顾问或合格代表交谈，并询问他们什么是满足您的需求和目标但风险较小的最佳选择。 你可能需要稍微改变你的观点来保持你的目标——这可能需要更长的时间来弥补风险，或者稍微调整你的目标——但它可以帮助你多年来在晚上睡得更好导致退休。 

同时尝试这些技巧：避免定期检查您的帐户，保留任何损失（和收益） 上下文 你的账户总余额是多少，你有多少时间才能真正开始提款并尝试 雨型号，是“识别、接受、调查和不识别”的缩写。 并尽量保持冷静——市场波动是正常的。